Breathwork Retreat im Lechtal
Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Breathwork Retreat im Lechtal
Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Kennst du das Gefühl, ständig im Außen zu sein? Zu funktionieren, zu organisieren, zu leisten – und dabei immer weiter von dir selbst wegzukommen?
Dieses Breathwork Retreat lädt dich ein, für einige Tage auszusteigen. Raus aus dem Alltag. Raus aus dem Gedankenkarussell. Rein in die Natur. Rein in deinen Körper. Rein in deinen Atem.
Im wunderschönen Waldhof in Stanzach, eingebettet in die kraftvolle Natur des Lechtals, erwartet dich ein geschützter Raum für Regeneration, Selbstbegegnung und neue Lebenskraft.
Was dich erwartet:
Während dieser Tage verbinden wir die Kraft bewusster Atemarbeit mit der heilsamen Wirkung der Natur.
Durch geführte Breathwork Sessions hast du die Möglichkeit, tiefer mit dir selbst in Kontakt zu kommen, emotionale Blockaden zu lösen und neue Klarheit zu gewinnen. Dein Atem wird dabei zu deinem wichtigsten Begleiter – ehrlich, kraftvoll und immer im gegenwärtigen Moment.
Ergänzt wird das Retreat durch:
- Morgenmeditationen für einen achtsamen Start in den Tag
- Intensive Breathwork Sessions
- Waldbaden und Naturerfahrungen
- Gemeinsame Wanderungen in der Bergwelt des Lechtals
- Zeit für Ruhe, Integration und Austausch
- Abendliche Einheiten zum Loslassen und Ankommen
Für wen ist dieses Retreat?
Für Menschen, die:
sich nach einer bewussten Auszeit sehnen
wieder mehr bei sich selbst ankommen möchten
Stress abbauen und neue Energie tanken wollen
die Kraft ihres Atems entdecken möchten
Natur, Bewegung und persönliche Entwicklung verbinden möchten
sich nach echter Verbindung mit sich selbst und anderen sehnen
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alles, was du mitbringen darfst, ist die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Die Kraft des Atems
Unser Atem begleitet uns ein Leben lang – und doch schenken wir ihm oft kaum Aufmerksamkeit.
Bewusstes Atmen kann helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden, emotionale Prozesse zu begleiten und neue Perspektiven entstehen zu lassen. Breathwork ermöglicht es dir, wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft, Intuition und Lebendigkeit zu finden.
Dein Ort zum Auftanken
Der Waldhof in Stanzach bietet den idealen Rahmen für diese besondere Reise. Umgeben von Bergen, Wäldern und der Ursprünglichkeit des Lechtals findest du einen Ort, an dem Entschleunigung ganz natürlich geschieht.
Hier darfst du loslassen.
Hier darfst du auftanken.
Hier darfst du einfach sein.
Ich freue mich auf dich
Dieses Retreat ist eine Einladung, dir selbst Zeit zu schenken. Zeit zum Durchatmen. Zeit zum Spüren. Zeit zum Sein.
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper und deine Seele nach einer Pause rufen, dann begleite mich auf dieser besonderen Reise.
Dein Atem kennt den Weg.
16.–19. August 2026 | Waldhof Stanzach | Lechtal
Mehr Infos über den Waldhof gibt es hier.
Jetzt Platz sichern – die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt.
Ich freue mich auf dich
Herzlichst
Evelyn
