Breathwork - Atemreisen

 

 

 

 

 

 

 

 

Atme. Spüre. Entfalte dich.

 

Dein Atem begleitet dich seit dem ersten Moment deines Lebens. Er ist immer da – auch dann, wenn du ihn kaum bemerkst.

 

Doch bewusst eingesetzt kann dein Atem weit mehr als deinen Körper mit Sauerstoff versorgen. Er kann dich zurück zu dir selbst führen. In die Ruhe. In die Klarheit. In die Lebendigkeit.

 

In meinen Atemreisen und Breathwork-Sessions begleite ich dich dabei, Stress loszulassen, neue Energie zu schöpfen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu erfahren.

 

Schenke dir Zeit zum Durchatmen – und entdecke, was möglich wird, wenn du deinem Atem wieder Raum gibst.

Gemeinsam atmen – auch zwischen den Sessions

 

In meiner Telegram-Gruppe teile ich regelmäßig Inspirationen rund um Atmung, Entspannung, Selbstfürsorge und Nervensystem-Regulation.

 

Außerdem erfährst du dort als Erste:r von neuen Terminen, Angeboten und Online-Atemreisen.

 

Ich freue mich, wenn du Teil dieser Gemeinschaft wirst.

 

👉 Hier geht’s zur Telegram-Gruppe  

 

Transformative Atemreise

 

Durchatmen. Loslassen. Verwandeln.

 

Die transformative Atemreise ist eine intensive Erfahrung, die dich dabei unterstützt, tiefer mit deinem Inneren in Kontakt zu kommen.

 

Durch eine bewusst geführte Atemtechnik kann sich festgehaltene Anspannung lösen. Emotionen dürfen in Bewegung kommen. Gedanken werden klarer und neue Perspektiven können entstehen.

 

Jede Atemreise ist einzigartig. Du begegnest dir selbst genau dort, wo du gerade stehst – ohne Druck, ohne Bewertung.

 

Mögliche Wirkungen

 

• Stress und innere Anspannung abbauen

• Emotionale Prozesse unterstützen

• Mehr Energie und Lebendigkeit spüren

• Mentale Klarheit gewinnen

• Die Verbindung zu dir selbst vertiefen

• Persönliches Wachstum fördern

 

Die Atemreise ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch unterstützend begleiten.

 

Parasympathische Atemreise

 

Heilung und Klarheit durch bewussten Atem

 

Diese sanfte Atemreise richtet sich an Menschen, die Entspannung, Regeneration und innere Balance suchen.

 

Mit ruhigen und achtsamen Atemtechniken aktivieren wir das parasympathische Nervensystem – den Teil unseres Nervensystems, der für Erholung, Regeneration und innere Ruhe zuständig ist.

 

Diese Atemreise schenkt dir einen geschützten Raum zum Loslassen, Auftanken und Ankommen.

 

Mögliche Wirkungen

 

• Tiefe Entspannung und Stressabbau

• Förderung von Regeneration und Schlafqualität

• Mehr innere Ruhe und Gelassenheit

• Bewusstere und freiere Atmung

• Stärkung des Körperbewusstseins

• Harmonie von Körper, Geist und Emotionen

 

Ideal für alle, die sich eine bewusste Auszeit vom Alltag schenken möchten.

 

 

Atemreisen für Zuhause

 

Deine Auszeit – wann immer du sie brauchst

 

Nicht jeder Weg beginnt in einer Gruppe. Manchmal entsteht der Wunsch nach Ruhe, Klarheit oder neuer Energie genau dann, wenn wir zu Hause sind.

 

Deshalb stehen dir ausgewählte Atemreisen ab sofort auch als professionell produzierte Audio-Erlebnisse mit Sound Energiering zur Verfügung.

 

Tauche ein in eine geführte Reise aus Atem, Musik und Klang, die dich dabei unterstützt, Stress loszulassen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

 

Ob als bewusste Auszeit nach einem langen Tag, zur Entspannung vor dem Schlafengehen oder als regelmäßige Praxis für mehr Balance im Alltag – du entscheidest, wann und wo du deine Atemreise erleben möchtest.

 

✨ Jederzeit verfügbar

✨ Bequem von Zuhause aus

✨ Mit hochwertigem Sound Energiering

✨ Für mehr Ruhe, Energie und innere Klarheit

 

👉 Zu den Atemreisen für Zuhause

 

Individuelle Atembegleitung

 

Manche Themen wünschen sich einen geschützten Raum und persönliche Begleitung.

 

In einer Einzelsession steht dein Anliegen im Mittelpunkt. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Rahmen, in dem du deinen Atem als Ressource für Veränderung, Klarheit und innere Stabilität nutzen kannst.

 

Einzel-Session

 

Dauer: ca. 2 Stunden

Preis: € 180,-  (incl. Aufzeichnung) 

 

Intensiv-Begleitung

  

Preis: € 390,- (mit persönlichem Thema, incl. Vor- und Nachgespräch und Aufzeichnung)

 

 

Mit persönlichem Vorgespräch, individueller Vorbereitung, Atemreise, Nachgespräch und Audio-Aufzeichnung.

 

Gerne besprechen wir gemeinsam, welche Form der Begleitung für dich passend ist.

 

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

 

Raum zum Atmen. Kraft zum Wirken.

 

Gesunde, entspannte und ausgeglichene Menschen sind die Basis für nachhaltigen Erfolg.

 

Breathwork-Angebote für Unternehmen und Hotels schaffen wertvolle Räume für Regeneration, Stressabbau und neue Energie.

 

Ob als Workshop, Retreat-Baustein, Team-Event oder exklusives Gästeangebot – ich entwickle individuelle Konzepte, die zu Ihren Bedürfnissen passen.

 

Gerne erstelle ich ein maßgeschneidertes Angebot für Ihre private Gruppe (ab 5 Teilnehmer), Unternehmen oder Hotel.

 

   

Präsenz Termine für 2026

 

Räucher-Atemreisen zu den Jahreszeiten im WERKSTALL

Jede Jahreszeit schenkt uns ihre ganz eigene Energie – und die Pflanzenwelt unterstützt uns auf unserem Weg. Mit duftenden Kräutern und bewusster Atmung öffnen wir Türen zu tieferem Spüren, innerer Balance und Transformation während du tief atmest.

Begleite uns durch den Jahreskreis und tauche ein in die Magie der Räucher-Atemreisen.

 

Sommer - Johanniskraut, Dost, Alant – Licht in uns aktivieren, Verbindung zum Licht

Freitag, 3. Juli 2026

Herbst  - Schafgarbe, Rose – Verbindung nach oben, Kreativität, Liebe

Freitag, 18. September 2026

Winter - Engelwurz, Tanne – Licht für Winter

Freitag, 15. Jänner 2027

 

Jeweils 19.00 - 21.30 Uhr im WERKSTALL von Petra & Gerhard, Bragadella, Nenzing

Preis  € 44,-

Anmeldung direkt bei mir per PN oder hier und ist erst verbindlich bei Einzahlung des Betrages. 

 

Stornogebühren:

Bei Absage 48 Stunden vor Beginn ist 50 % des Kursbeitrages zu bezahlen, Absage 24 St. vor Beginn sind 100 % zu bezahlen.

 

Bilder von den Kräuter Atemreisen in WERKSTALL findest du hier

 

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Yoga Vila, Rankweil

Termine:

Freitag, 12. Juni 2026

"Raum deiner Lebensfreude"

 

SOMMERPAUSE

 

Herbsttermine in Planung

 

Jeweils von 19.00 - 21.00 Uhr 

Preis: € 39,-

Wo:

Yoga Vila, Rankweil, Landammannstraße 18, 6830 Rankweil

Anmeldung direktbei mir per PN oder über:

Everest 

 

Bilder von den Atemreisen in der YOGA VILA findest du hier

 

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Creative Healing Club, Lochau

Leinen los! - Festival für kreative Entfaltung

Ich bin Teil des Festivals "Leinen los!" und lade dich herzlich zu einer besonderen Atemreise ein. Mit bewusstem Atmen schaffen wir Raum für Entspannung, neue Energie, innere Klarheit und eine tiefe Verbindung zu uns selbst.

Darüber hinaus erwartet euch ein vielfältiges Programm mit inspirierenden Workshops, kreativen Angeboten, Kunst, Bewegung und vielen Möglichkeiten, Neues auszuprobieren, euch auszudrücken und neue Menschen kennenzulernen.  

 

Mehr Infos über das Festival gibt es hier

 

Freitag, 24. Juli 2026

"Raum deiner Lebensfreude"  

Wo: Schloß Hofen, Lochau

Wann: 09.30 - 11.00 Uhr

Preis: 30,-

Anmeldung direkt bei mir per PN oder hier 

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Anmeldung direkt bei

Online Termine für 2026 

 

In Planung

 

Jeweils von 19.30 - 21.30 Uhr 

 

Via Zoom 

Preis: Spende € 20-30 

Nach Eingang auf mein PayPal Konto (über Freunde schicken!) - [email protected] -

erhältst du den Zoom Link

Melde dich gerne hier an

 

 

Frohes Atmen - Ich freue mich auf dich! 

Evelyn