Breathwork Retreat im Lechtal
Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Breathwork Retreat im Lechtal
Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Kennst du das Gefühl, ständig im Außen zu sein? Zu funktionieren, zu organisieren, zu leisten – und dabei immer weiter von dir selbst wegzukommen?
Dieses Breathwork Retreat lädt dich ein, für einige Tage auszusteigen. Raus aus dem Alltag. Raus aus dem Gedankenkarussell. Rein in die Natur. Rein in deinen Körper. Rein in deinen Atem.
Im wunderschönen Waldhof in Stanzach, eingebettet in die kraftvolle Natur des Lechtals, erwartet dich ein geschützter Raum für Regeneration, Selbstbegegnung und neue Lebenskraft.
Was dich
erwartet:
Während dieser Tage verbinden wir die Kraft bewusster Atemarbeit mit der heilsamen Wirkung der Natur.
Durch geführte Breathwork Sessions hast du die Möglichkeit, tiefer mit dir selbst in Kontakt zu kommen, emotionale Blockaden zu lösen und neue Klarheit zu gewinnen. Dein Atem wird dabei zu deinem wichtigsten Begleiter – ehrlich, kraftvoll und immer im gegenwärtigen Moment.
Ergänzt wird das Retreat durch:
* Morgenmeditationen für einen achtsamen Start in den Tag
* Intensive Breathwork Sessions
* Waldbaden und Naturerfahrungen
* Gemeinsame Wanderungen in der Bergwelt des Lechtals
* Zeit für Ruhe, Integration und Austausch
* Abendliche Einheiten zum Loslassen und Ankommen
Für wen ist dieses Retreat?
Für Menschen, die:
* sich nach einer bewussten Auszeit sehnen
* wieder mehr bei sich selbst ankommen möchten
* Stress abbauen und neue Energie tanken wollen
* die Kraft ihres Atems entdecken möchten
* Natur, Bewegung und persönliche Entwicklung verbinden möchten
* sich nach echter Verbindung mit sich selbst und anderen sehnen
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alles, was du mitbringen darfst, ist die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Die Kraft des Atems
Unser Atem begleitet uns ein Leben lang – und doch schenken wir ihm oft kaum Aufmerksamkeit.
Bewusstes Atmen kann helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden, emotionale Prozesse zu begleiten und neue Perspektiven entstehen zu lassen. Breathwork ermöglicht es dir, wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft, Intuition und Lebendigkeit zu finden.
Dein Ort zum Auftanken
Der Waldhof in Stanzach bietet den idealen Rahmen für diese besondere Reise. Umgeben von Bergen, Wäldern und der Ursprünglichkeit des Lechtals findest du einen Ort, an dem Entschleunigung ganz natürlich geschieht.
Hier darfst du loslassen.
Hier darfst du auftanken.
Hier darfst du einfach sein.
Ich freue mich auf dich
Dieses Retreat ist eine Einladung, dir selbst Zeit zu schenken. Zeit zum Durchatmen. Zeit zum Spüren. Zeit zum Sein.
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper und deine Seele nach einer Pause rufen, dann begleite mich auf dieser besonderen Reise.
Dein Atem kennt den Weg.
16.–19. August 2026 | Waldhof Stanzach | Lechtal
Mehr Infos über den Waldhof gibt es hier.
Jetzt Platz sichern – die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt.
Mut zur Wut - Wut tut gut
Erlebe die pure WutKraft als positive Verbündete
Ein Wut Workshop
Wut. Das verbotene Gefühl, das in jedem von uns lebt.
Diese Emotion darf niemand sehen...
· lieber Fäuste ballen im Meeting
· lieber Lächeln, obwohl du innerlich explodierst
· lieber nicken, als direkt deine Meinung sagen
In unserer politisch korrekten Welt ist Wut das schwarze Schaf der Gefühle. Oft unterdrücken wir sie mit übermäßigem Essen, Sport, Alkohol, gamen, lästern, kiffen, shoppen etc.
Wir drücken die Gefühle kurzfristig weg, damit sie nicht gefühlt werden müssen.
Wir schlucken sie lieber runter, als dass wir sie ausleben.
Diese unterdrückte Lebensenergie will raus!
Wage den Sprung ins kalte Wasser und erlebe die pure WutKraft als positive Verbündete.
In diesem Workshop erlebst du:
Die ehrliche Auseinandersetzung mit dir und deiner Wut. Wo sitzt sie? Wie verdrängst du sie?
Du spürst deine pure Wut körperlich – sicher und geführt. Keine Angst, du bestimmst das Tempo.
Wie du deinen Frust, ohne dir oder anderen zu schaden, ausleben kannst.
Du erlebst die Befreiung – ehrlich, kraftvoll, wild und gleichzeitig völlig sicher.
Du verankerst neue Muster, im freudvollen Umgang mit Wut, wertfrei, ehrlich und voller Lebenslust.
Wir bieten dir:
- den sicheren Raum, in dem du authentisch sein kannst und ausprobieren darfst
- einen geschützten Raum, in dem du lernst, wie sich wahre Befreiung anfühlt
- konkrete Tools und Techniken, die du zuhause und im Alltag sofort anwenden kannst
Wie läuft so ein Workshop ab?
· Selbstreflektion
· Erfahrungsaustausch in kleinen Gruppen
· Tools werden vorgezeigt und ausprobiert
· angeleitete WutKraft Session
· Atemreise zur Integration
· ankern im Hier und Jetzt.
DEVA PRAMODA - EVELYN KARLEN
- Tantrika & SkyDancing Tantra Teacher i.A.
- Systemischer Hypno-Coach
- Fachberaterin Psychotraumatologie, über 20 Jahre Erfahrung in der Psychiatrie.
- Paarberatung
- OSHO Meditationen
Du bist in den besten Händen.
EVELYN VERONIKA SCHÖPF
- Tantrika & Entspannungstrainerin
- Lomi Lomi Masseurin
- Breathwork Coach
- systemische Körpertherapie i. A.
- Wegbegleiterin
- Waldbaden
Workshop-Details
FÜR WEN? Mutige Frauen und Männer
WANN? NEUE TERMINE IN ARBEIT
ZEIT: 10:00 - 16:00 Uhr
WO: 9000 St. Gallen, CH
DEINE INVESTITION: 125 CHF
ANMELDUNG & VORGESPRÄCH: [email protected]
MITNEHMEN: Bequeme Kleidung, Wasserflasche, warme Socken, Schreibzeug u Notizblock, Kissenanzug, leichter Imbiss für Zmittag
BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!
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HeldinnenReise
Sei die Heldin deines Lebens
Diese tantrische Workshop-Reihe lädt Frauen dazu ein, sich auf eine persönliche HeldinnenReise zu begeben. In Verbindung mit deinem Körper, Geist und Herz wirst du neue Kraftquellen entdecken, dich selbst liebevoll annehmen und in deiner eigenen Weiblichkeit wachsen.
TAN - Befreiung TRA - Ausdehnung
Tantra ist eine spirituelle Praxis, um dein Bewusstsein zu erweitern und eine tiefere Verbindung zu dir und dem Universum herzustellen. Achtsamkeitsübungen, Rituale und Meditation beinhalten diese Workshopreihe für Selbsterfahrungen und Erkenntnisse. Alle Übungen sind bekleidet!!
Es braucht Mut sich selbst zu Lieben und in Veränderung zu gehen - Sei Heldin und trau dich!
Evelyn & Evelyn Deva Pramoda
Schwerpunktthemen werden frühzeitig bekanntgegeben.
Unsere Reise beginnt jeweils um 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr
Dein Beitrag sfr 40,-- pro Abend
Termine für 2026 in Planung
Feuerrituale
Feuerrituale sind sehr kraftvolle, meditative und spirituelle Rituale, welche dich in deinem Heilungsprozess unterstützten können. Ich begleite dich dabei, Klarheit zu bekommen, was du ent-lassen möchtest, was dir keinen Beitrag mehr ist und legen den Focus auf deine Ausrichtung, wie du es haben möchtest. Bestärkt durch unseren Kreis, unterstützen wir deine Intensionen.
Glaub an das Unmögliche! Lebe deine Träume, halte an deiner Vision fest und komme ins TUN.
Der Neumond hält die Qualität des Rückzugs und der Innenschau. Wenn es draußen dunkel wird, suchen wir nach dem inneren Licht. Aus dieser Einkehr in die Finsternis können neue, vielleicht noch unbekannte Kräfte hervorkommen. Es erfordert Mut, in die Dunkelheit zu blicken, aber es lohnt sich, die Kräfte in der Finsternis liebevoll ins Herz zu schließen und daraus wachsen zu lassen, was wachsen möchte.
In einem geschützten Raum wird gemeinsam geräuchert, gesungen, gezaubert und begegnet.
„They say the darkest hour is right before the dawn“ (Bob Dylan)
Termine 2026
Sonntag, 21. Juni 2026
Beginn: 19-21.00 Uhr
Treffpunkt ist in Nenzing und wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Abschließend Jause und Getränke
Energieausgleich: €15,--
Max. Teilnehmerzahl: 8
Info und Anmeldung
Evelyn Schöpf mobil: 0650 8018446
https://www.deinruhepol.at/kontakt
Ich freue mich auf dich!