TANTRA kennenlernen
Diese Workshopreihe ist eine Einladung, dich selbst wieder ganz zu spüren, mit allen Sinnen zu leben und dich persönlich zu entfalten. Es geht um Achtsamkeit, echte Begegnungen und den bewussten Umgang mit Energie, Berührung und Sinnlichkeit.
In unseren Workshops erfährst du Tantra auf sanfte und zugleich tiefgehende Weise. Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur die Offenheit und die Bereitschaft, dich selbst ein Stück weit neu zu entdecken.
Wir arbeiten Trauma sensibel und schaffen einen sicheren und wertschätzenden Raum für deine Erfahrungen.
1. Kunst der Grenzen
Grenzen schaffen Sicherheit - und Vertrauen.
Wir laden dich ein, dich mit deinen eigenen Grenzen aus.ein.ander zusetzen, sie klar zu spüren, sie liebevoll zu kommunizieren und ebenso die deines Gegenübers zu erfragen und achten. Du erlebst einen Raum für Selbstwahrnehmung, Klarheit und Respekt.
2. Kunst der Berührung
Entdecke die Kraft bewusster, achtsamer Berührung. Deine eigenen Berührungen mit dir, wie auch die mit den anderen. Berührung - als Sprache ohne Worte, als Brücke von Mensch zu Mensch. Berührungsqualitäten werden erprobt und du lernst, Wünsche zu formulieren. Wir erforschen Nähe, Präsenz und die feinen Nuancen dessen, was in echter Verbindung geschehen darf.
3. Kunst der Sinnlichkeit
Mit allen Sinnen präsent zu sein, das Leben und sich selbst zu spüren, bewusst genießen, das ist Sinnlichkeit. Sie ist ein kraftvoller Zugang zu Lebendigkeit und Selbstverbindung.
Mit Langsamkeit und Hingabe erforschen wir die Lust und Schönheit am Spüren und erfahren Lebensfreude.
Workshop Details
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Anmeldung: evelyn.karlen@gmx.ch
Wann: Workshop 1 - Sonntag, 17. Auf. 25, 10:00 - 17:00 Uhr
Workshop 2 - Sonntag, 14. Sept. 25, 10:00 17:00 Uhr
Workshop 3 - Sonntag, 5. Okt. 25, 10:00 - 17:00 Uhr
Kosten: Einzelperson: CHF 125 pro Tag, 3er Packet CHF 350
Paare zusammen: CHF 225 pro Tag, 3er Packet CHF 625
Wo: Raum Rosenberg, nähe Bahnhof, 9000 St. Gallen, CH
Für wen? Frauen, Männer und Paare
Die Workshops: Grenzen, Berührung und Sinnlichkeit sind unabhängig voneinander buchbar.
Wir freuen uns auf dich!
Evelyn & Deva Pramoda
DEVA PRAMODA - EVELYN KARLEN
- Tantrika & SkyDancing Tantra Teacher i.A.
- Systemischer Hypno-Coach
- Fachberaterin Psychotraumatologie, über 20 Jahre Erfahrung in der Psychiatrie.
- Paarberatung
- OSHO Meditationen
EVELYN VERONIKA SCHÖPF
- Tantrika & Entspannungstrainerin
- Lomi Lomi Masseurin
- Breathwork Coach
- systemische Körpertherapie i. A.
- Wegbegleiterin
- Waldbaden
#Tantrakennenlernen #WorkshopStGallen #Persönlichkeitsentwicklung #StGallen #Tantrika #Selbstliebe
3. i
Mut zur Wut - Wut tut gut
Erlebe die pure WutKraft als positive Verbündete
Ein Wut Workshop
Wut. Das verbotene Gefühl, das in jedem von uns lebt.
Diese Emotion darf niemand sehen...
· lieber Fäuste ballen im Meeting
· lieber Lächeln, obwohl du innerlich explodierst
· lieber nicken, als direkt deine Meinung sagen
In unserer politisch korrekten Welt ist Wut das schwarze Schaf der Gefühle. Oft unterdrücken wir sie mit übermäßigem Essen, Sport, Alkohol, gamen, lästern, kiffen, shoppen etc.
Wir drücken die Gefühle kurzfristig weg, damit sie nicht gefühlt werden müssen.
Wir schlucken sie lieber runter, als dass wir sie ausleben.
Diese unterdrückte Lebensenergie will raus!
Wage den Sprung ins kalte Wasser und erlebe die pure WutKraft als positive Verbündete.
In diesem Workshop erlebst du:
Die ehrliche Auseinandersetzung mit dir und deiner Wut. Wo sitzt sie? Wie verdrängst du sie?
Du spürst deine pure Wut körperlich – sicher und geführt. Keine Angst, du bestimmst das Tempo.
Wie du deinen Frust, ohne dir oder anderen zu schaden, ausleben kannst.
Du erlebst die Befreiung – ehrlich, kraftvoll, wild und gleichzeitig völlig sicher.
Du verankerst neue Muster, im freudvollen Umgang mit Wut, wertfrei, ehrlich und voller Lebenslust.
Wir bieten dir:
- den sicheren Raum, in dem du authentisch sein kannst und ausprobieren darfst
- einen geschützten Raum, in dem du lernst, wie sich wahre Befreiung anfühlt
- konkrete Tools und Techniken, die du zuhause und im Alltag sofort anwenden kannst
Wie läuft so ein Workshop ab?
· Selbstreflektion
· Erfahrungsaustausch in kleinen Gruppen
· Tools werden vorgezeigt und ausprobiert
· angeleitete WutKraft Session
· Atemreise zur Integration
· ankern im Hier und Jetzt.
DEVA PRAMODA - EVELYN KARLEN
- Tantrika & SkyDancing Tantra Teacher i.A.
- Systemischer Hypno-Coach
- Fachberaterin Psychotraumatologie, über 20 Jahre Erfahrung in der Psychiatrie.
- Paarberatung
- OSHO Meditationen
Du bist in den besten Händen.
EVELYN VERONIKA SCHÖPF
- Tantrika & Entspannungstrainerin
- Lomi Lomi Masseurin
- Breathwork Coach
- systemische Körpertherapie i. A.
- Wegbegleiterin
- Waldbaden
Workshop-Details
FÜR WEN? Mutige Frauen und Männer
WANN? Sonntag, 5. Okt,.2025
ZEIT: 10:00 - 16:00 Uhr
WO: Raum Rosenberg, SG, nähe Bahnhof SG
DEINE INVESTITION: 125 CHF
ANMELDUNG & VORGESPRÄCH: evelyn.karlen@gmx.ch
MITNEHMEN: Bequeme Kleidung, Wasserflasche, warme Socken, Schreibzeug u Notizblock, Kissenanzug, leichter Imbiss für Zmittag
BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!
#MutZurWut #WorkshopStGallen #Persönlichkeitsentwicklung #Authentizität #StGallen #Tantrika #Selbstliebe
HeldinnenReise
Sei die Heldin deines Lebens
Diese tantrische Workshop-Reihe lädt Frauen dazu ein, sich auf eine persönliche HeldinnenReise zu begeben. In Verbindung mit deinem Körper, Geist und Herz wirst du neue Kraftquellen entdecken, dich selbst liebevoll annehmen und in deiner eigenen Weiblichkeit wachsen.
TAN - Befreiung TRA - Ausdehnung
Tantra ist eine spirituelle Praxis, um dein Bewusstsein zu erweitern und eine tiefere Verbindung zu dir und dem Universum herzustellen. Achtsamkeitsübungen, Rituale und Meditation beinhalten diese Workshopreihe für Selbsterfahrungen und Erkenntnisse. Alle Übungen sind bekleidet!!
Es braucht Mut sich selbst zu Lieben und in Veränderung zu gehen - Sei Heldin und trau dich!
Evelyn & Evelyn
Schwerpunktthemen werden frühzeitig bekanntgegeben.
Unsere Reise beginnt jeweils um 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr
Dein Beitrag sfr 40,-- pro Abend
Sommerpause
Herbsttermine folgen
Feuerrituale 2025
Feuerrituale sind sehr kraftvolle, meditative und spirituelle Rituale, welche dich in deinem Heilungsprozess unterstützten können. Ich begleite dich dabei, Klarheit zu bekommen, was du ent-lassen möchtest, was dir keinen Beitrag mehr ist und legen den Focus auf deine Ausrichtung, wie du es haben möchtest. Bestärkt durch unseren Kreis, unterstützen wir deine Intensionen.
Glaub an das Unmögliche! Lebe deine Träume, halte an deiner Vision fest und komme ins TUN.
Der Neumond hält die Qualität des Rückzugs und der Innenschau. Wenn es draußen dunkel wird, suchen wir nach dem inneren Licht. Aus dieser Einkehr in die Finsternis können neue, vielleicht noch unbekannte Kräfte hervorkommen. Es erfordert Mut, in die Dunkelheit zu blicken, aber es lohnt sich, die Kräfte in der Finsternis liebevoll ins Herz zu schließen und daraus wachsen zu lassen, was wachsen möchte.
In einem geschützten Raum wird gemeinsam geräuchert, gesungen, gezaubert und begegnet.
„They say the darkest hour is right before the dawn“ (Bob Dylan)
Termine für 2025 noch in Planung
Beginn: 20 Uhr - Dauer je nach Gruppengröße ca. 2 - 3 Stunden
Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Abschließend Jause und Getränke
Energieausgleich: €15,--
Info und Anmeldung
Evelyn Schöpf mobil: 0650 8018446
https://www.deinruhepol.at/kontakt
Ich freue mich auf dich!